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SUMMARY:Yoga in Natura 2026
DESCRIPTION:Anche quest’anno, nello spazio Ai300Scalini, sarà possibile prendere parte alle pratiche di 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗶𝗻𝗮 \n🗓️ dal 4 maggio al 30 settembre 2026\n🕖 ogni lunedì ore 19 – 20\n \n🌼 Attraverso posture, movimenti, consapevolezza del respiro, andremo a sciogliere tensioni fisiche ed emozionali. Rinforzeremo il sistema immunitario con le tecniche che ci offre l’antica conoscenza dello yoga. Le pratiche sono adatte a tutti e hanno come obiettivo l’integrazione e l’equilibrio di corpo e mente.\n👉🏻L’attività sarà a cura di Teja Dass Kaur, Barbara Galanti e Cristina Gamberini, insegnanti certificate. Gli incontri si svolgeranno all’interno dello spazio Ai 300 Scalini nell’area antistante alla serra e palcoscenico.\nLe insegnanti:\n🧘🏻‍♀️ Barbara Galanti è insegnante certificata di Hatha Yoga. Pratica yoga dal 1996 e si è diplomata nel 2019 allo Shotokan Club di Bologna riconosciuto dalla UISP. Dal 2020 insegna “Hatha yoga dolce”  presso l’associazione La Meta e dal 2021 anche presso l’associazione Shotokan Club. Al momento frequenta un corso per insegnare “yoga posturale”.\n🧘🏻‍♀️ Teja Dass Kaur, dopo una pratica ventennale di yoga, si diploma insegnante di Yoga certificata dal Kundalini Research Institute nel 2018 e insegna la pratica della consapevolezza corporea, accompagnata dalla saggezza dei mantra, a tutte le fasce d’età con particolare attenzione alle fragilità.\n 🧘🏻‍♀️ Cristina Gamberini (Uma Amrita K.) Insegnante di yoga dal 2019. Inizia a praticare Hatha yoga nel 2009 e prosegue con il Kundalini yoga a partire dal 2012. Diploma di istruttore di I° livello di Kundalini yoga, certificato Ikyta Italia. Nel 2025 frequenta il corso di Formazione in Nada Yoga presso il Centro Suono Infinito apprendendo l’utilizzo e l’efficacia delle scale indiane e dei mantra.\n\nInfo e prenotazioni: \nTel: 3331722027; e-mail: papes72@libero.it oppure galanti.barbara@gmail.com\n 10€ a incontro + tessera associativa ARCI (10€)\n\n\n
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SUMMARY:Sunday Morning à la Française | Colazione con concerto
DESCRIPTION:Programma Domenica 13 Settembre\nore 10:00: inizio colazione e concerto (con biglietto)\ndalle 11:30: ingresso libero con Rifugio di collina aperto fino alle 15:00\nDescrizione\n🇫🇷 Camminando per il sentiero 914 del CAI potresti imbatterti in un angolo parigino. Non ci credi? Prova!\nAi 300 scalini tornano le domeniche mattina e le colazioni a tema con Sunday Morning à la Française. \n\n🥞 La mattinata prevede crêpes, marmellate, dolci francesi e café au lait da gustare durante l’ascolto dal duo Les Passants (Giuliano Tedeschi fisarmonica, Giulia Cervato voce) che ripercorrerà i grandi classici della chanson française, trasportandoci, con il cuore e l’immaginazione, fino in cima alla torre Eiffel.\nPosti limitati, prendi il biglietto!\n\nOnline 14€, in loco 15€\nA partire dalle 12 e fino alle 15 sarà possibile attraversare lo spazio e pranzare o fare merenda al Rifugio di Collina.\n
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SUMMARY:Sunday Morning Newyorkese | Colazione e reading musicale Velvet Underground e Lou Reed
DESCRIPTION:Programma Domenica 20 Settembre\nore 10:00: inizio colazione e reading con musica dal vivo ispirato ai Velvet Underground (con biglietto)\ndalle 11:30: ingresso libero con Rifugio di collina aperto fino alle 14:00\nDescrizione\n🗽 Camminando per il sentiero 914 del CAI potresti imbatterti in uno stargate e trovarti nella New York degli anni 70, quella di Andy Warhol e della Factory.\nNon ci credi? Prova!\n\n🥞 Ai 300 scalini tornano le domeniche mattina e le colazioni a tema con un’edizione di Sunday Morning dedicato chiaramente ai Velvet Underground. \nUna colazione a base di pancakes con sciroppo d’acero, nonchè la fantastica torta di banana ma anche caffè lungo e succhi di frutta in un’atmosfera da Grande Mela.\n\n🎸 Durante la colazione andrà in scena un reading tratto dai testi dalle canzoni di Lou Reed e dei Velvet Underground a cura di Teatro dei Mignoli, con musica dal vivo a cura di Alessandro Fattorini (contrabasso e basso elettrico)\nVoci Teatro dei Mignoli: Debora Binci, Agata Caruso, Matteo Palax, Mirco Alboresi\nPosti limitati, prendi il biglietto!\nOnline 14€, in loco 15€\nA partire dalle 12 e fino alle 15 sarà possibile attraversare lo spazio e pranzare o fare merenda al Rifugio di Collina.\n
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SUMMARY:Open day Ren Shen | Le Radici del Benessere 
DESCRIPTION:Pratiche gratuite di Qi Gong e Meditazione e presentazione del programma dei corsi stagione 2026-2027\n \nDomenica 20 settembre:\ndalle 15.00 alle 15.45: 1° sessione di Qi Gong\ndalle 16.00 alle 16.45: 2° sessione di Qi Gong\ndalle 17.00 alle 17.30: presentazione corsi stagione 26-27\ndalle 17.45 alle 18.15: meditazione\ndalle 18.30 alle 19.30: Concerto Meditativo “Alla soglia dell’equilibrio” – Rituale Sonoro per l’equinozio d’autunno (pratica con contributo, necessaria iscrizione entro il 18 settembre)\n \nImportante: si potrà accedere allo spazio dalle 15.00 alle 17.30.\nDopo questa ora, i cancelli verranno chiusi e non sarà più possibile accedere. \nPer info e iscrizioni: renshen.radicibenessere@gmail.com – 3346876614\n\n \nRen Shen è un progetto dei soci Antonella Gilberti e Roberto Riva e riunisce medici esperti in Medicina Tradizionale Cinese e Agopuntura, insegnanti e operatori certificati di Qi Gong, Voice e Sound Healing, con l’obiettivo di promuovere il benessere integrale della persona, armonizzando Corpo, Mente e Spirito.\nIl progetto, in seno a Teatro dei Mignoli, presenta il 20 settembre le attività della prossima stagione 26-27, con sessioni di Qi Gong e di meditazione guidata.\nMentre le pratiche sono a carattere gratuito, la serata terminerà con un concerto meditativo, che richiede un contributo di euro 20,00.\nLa prenotazione è obbligatoria a renshen.radicibenessere@gmail.com – 3346876614\n\n
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SUMMARY:Il filo di Arianna | Spettacolo itinerante in natura
DESCRIPTION:Domenica 27 settembre\nSpettacolo itinerante e in natura per gruppi da 15\nI partenza ore 10:00\nII partenza ore 10:30\nIII partenza ore 11:00\nBiglietti online presto disponibili /  in loco a prezzo maggiorato\nCheck in 15 minuti prima del proprio orario di partenza.\nDescrizione spettacolo\nUn gruppo di viaggiatori e viaggiatrici segue un filo rosso di lana, teso tra rami e sassi, che indica un percorso. Nel percorso si incontrano tante storie, provenienti da tanti luoghi e tante epoche. Le storie raccontano di movimenti, confini, resistenza e di semi: attraversano i “giardini in movimento” di Gilles Clément, toccano la prima biblioteca di semi palestinese, e arrivano fino al “game”, il percorso a piedi che intraprendono i migranti sulla rotta balcanica.\nUn racconto in cammino, tra ciò che cresce e ciò che resta.\nUn invito ad ascoltare i luoghi, a camminare lentamente, a lasciare che il paesaggio racconti.\nDrammaturgia Mirco Alboresi, Caroline Moccia e Arianna Bartolucci\nCon  Debora Binci, Rayanne Hazim, Chiara Sassoli, Alex Mosconi, Agata Caruso e Arianna Bartolucci\n \nDalle 10 alle 15 il Rifugio di collina sarà aperto per mangiare e bere, anche per chi non partecipa allo spettacolo.\n
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