Le Radici del Benessere | Nutrimento tra Cielo e Terra

Un incontro per interrompere il ritmo frenetico delle nostre giornate e dedicarci uno spazio e un tempo, un momento per ritrovare equilibrio, respiro, radici.

Le Radici del Benessere | Nutrimento tra Cielo e Terra nasce come un invito a questa riconnessione, attraverso pratiche e saperi antichi, legati ai ritmi del cielo e della terra.

Apriremo con un incontro dedicato all’alimentazione secondo la Medicina Tradizionale Cinese: un viaggio tra cibo, stagioni ed equilibrio interiore, accompagnati dalla presentazione del libro “Alla ricerca delle radici del cibo: salute, prevenzione e cura secondo la medicina cinese” che racchiude questa visione millenaria e sorprendentemente attuale.

Proseguiremo con un’attivazione energetica profonda con le Marce delle Salute, una forma di Qi Gong adatta a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato, e che permette di sperimentare come l’energia torni a fluire libera, armoniosa, vitale.

Infine, ci immergeremo in un’esperienza sonora profonda: un concerto meditativo, un rituale di vibrazioni e ascolto, capace di accompagnarci oltre le parole, in uno spazio di quiete e trasformazione.

Sarà un l’occasione per ritrovare il contatto con ciò che nutre: il corpo, la mente e lo spirito.
Perché il benessere non è qualcosa da raggiungere, ma qualcosa da coltivare.
E le sue radici sono già dentro di noi.

🧘🏻‍♀️ Programma della giornata:

16.00 – 16.45: Dialogo sull’alimentazione secondo l’energetica cinese con il Dott. Roberto Riva, medico agopuntore, farmacologo ed esperto di Medicina Cinese. Spazio per domande dal pubblico.

17.00 – 18.00: Breve introduzione teorica al Qi Gong e pratica delle Marce della Salute, a cura di Antonella Giliberti, insegnante di Qi Gong e Meditazione

18.30: Concerto Meditativo – Rituale Sonoro: i semi di primavera, a cura di Antonella Giliberti, voce e strumenti armonici e vibrazionali ➡️ Maggiori informazioni qui

Fino alle ore 17.00 il chiosco dei 300Scalini sarà aperto per caffè e una piccola merenda.
Dopo il concerto cena condivisa: ognuno porta qualcosa da mangiare, acqua e bibite disponibili presso il chiosco.

ℹ️ Le prime due attività, Il dialogo con presentazione del libro e la pratica di Qi Gong, sono a offerta libera da € 10,00 e senza prenotazione.
Il concerto meditativo è su prenotazione obbligatoria, contributo € 20,00
Info e prenotazioni: renshen.radicibenessere@gmail.com – cell. 334 /6876614